요리하는남자1 실속! 3분 요리 레시피 모음 1. 초간단 요리 레시피 계란 후라이: 후라이팬에 식용유를 두르고 계란을 깨서 넣고 약불에서 2분 돌려 준비 완료! 토스트: 토스터에 식빵을 넣어 1분 정도 구워내면 완성! 토마토 스파게티: 삶은 스파게티에 토마토 소스와 파마산 치즈를 섞어 뚝딱 완성! 간장 라면: 라면에 간장 조금 넣고 끓인 후 계란프라이와 김치 올려 뚝딱 완성! 2. 건강한 3분 요리 레시피 아보카도 샐러드: 아보카도를 슬라이스하고 야채와 함께 섞어 식초 드레싱을 곁들여 뚝딱 만드는 샐러드. 닭가슴살 케일 볶음: 닭가슴살과 케일을 슬라이스하여 볶은 후 간장과 마늘로 풍미를 낸 요리. 고구마 달걀 볶음: 고구마와 계란을 함께 볶아 건강한 간식 혹은 외식을 대체할 메뉴. 토마토 베이컨 스크램블 에그: 신선한 토마토.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음